평소와 다름없이 일상생활을 하다가 바닥에 떨어진 물건을 집을 때, 혹은 아침에 침대에서 일어나려고 몸을 돌리는 순간 '앗' 하는 느낌과 함께 허리가 끊어질 듯한 통증을 느껴본 적이 있으실 겁니다. 이렇게 갑자기 찾아오는 급성 허리 통증은 한 번 겪고 나면 걷기는커녕 제자리에서 몸을 돌리는 것조차 무서워질 정도로 극심한 공포감을 줍니다.병원에 당장 뛰어갈 수 있으면 좋겠지만, 너무 아파서 옷을 입거나 신발을 신는 것조차 불가능한 상황이 먼저 찾아오곤 합니다. 이때 초기에 어떻게 대처하느냐에 따라 며칠 고생하고 훌훌 털어버릴 수 있는 가벼운 염좌가 몇 달 동안 치료를 받아야 하는 만성 질환이나 디스크 파열로 악화되기도 합니다. 오늘은 허리를 갑자기 삐끗했을 때 집에서 안전하게 할 수 있는 응급처치법과 하지 ..
