어깨가 조금 뻐근한 정도였습니다. 나이 들면서 흔히 겪는 피로겠거니 여겼습니다. 몸을 많이 쓰는 하루를 보내고 나면 퇴근 후 근육통은 늘 있는 일이었습니다. 스트레칭을 하고 따뜻한 물로 씻으면 며칠 안에 가라앉을 거라 생각했습니다. 하지만 시간이 지날수록 통증의 양상은 조금씩 달라지고 있었습니다.목차오십견 초기 증상과 통증의 시작일상생활을 제한한 오십견 통증오십견 물리치료 과정과 회복 후기오십견 초기 증상과 통증의 시작특정 동작에서 시작된 통증처음에는 특정 동작을 할 때만 통증이 나타났습니다. 팔을 머리 위로 올릴 때 어깨 안쪽에서 날카롭게 찌르는 느낌이 들었습니다. 머리를 감거나 높은 선반의 물건을 꺼낼 때마다 통증 신호가 왔습니다. 아픈 동작만 피하면 될 거라 생각했지만, 그 통증은 곧 일상 전반으로..
