고혈압 3

고혈압 (원인, 합병증, 식단·약물 관리)

병원에서는 환자의 혈압을 하루에도 여러 번 잽니다. 일반 병동에서는 근무조마다 한 번씩, 준중환자실이나 중환자실에서는 30분에서 1시간 간격으로, 환자 상태가 불안정하거나 특정 약물을 쓰거나 시술 중일 때는 3분에서 5분마다 재기도 합니다. 그만큼 혈압은 시시각각 변하는 수치이고, 자칫하면 손 쓸 수 없는 상태로 환자를 몰아넣을 수 있는 위험한 변수이기도 합니다.그런데도 많은 분들이 "약 먹고 있으니깐 괜찮겠지"라며 고혈압(Hypertension)을 대수롭지 않게 여기는 걸 볼 때마다, 제가 병동에서 봐온 것들과 너무 다른 온도차를 느낍니다. 병동에서 수없이 혈압을 재고 차트에 기록하면서도, 그 숫자 뒤에 어떤 이야기가 숨어 있는지 실감하기까지는 저 역시 시간이 걸렸습니다. 고혈압은 아프지 않습니다. 그..

비만, 단순한 체형 문제가 아닙니다. 임상 간호사가 전하는 비만 관리와 건강한 생활습관

병원에서 근무하다 보면 예전보다 비만 환자가 정말 많아졌다는 것을 실감합니다. 응급실이나 병동, 중환자실을 가리지 않고 비만을 가진 환자들은 한 가지 질환만 가지고 입원하는 경우가 드뭅니다. 당뇨병, 고혈압, 심부전, 지방간, 수면무호흡증까지 여러 질환을 함께 가지고 있는 경우를 자주 봅니다.환자분들이 가장 많이 하는 말도 비슷합니다."살만 조금 빼면 괜찮아질 줄 알았어요."하지만 실제로는 반대인 경우가 많습니다. 몸무게가 늘면서 혈압과 혈당이 조금씩 올라가고, 몸이 보내는 작은 신호를 놓치다 보니 결국 여러 질환이 함께 찾아오는 것입니다.다행히도 비만은 지금부터 관리해도 충분히 달라질 수 있는 질환입니다. 최근 의학에서는 비만을 개인의 의지 부족이 아닌 '치료가 필요한 만성질환'으로 보고 있습니다. (..

혈압이 갑자기 높아지는 이유 7가지, 병원에 가야 할 신호는?

혈압이 갑자기 높게 측정되는 이유는 무엇일까요? 스트레스, 수면 부족, 카페인, 짠 음식 등 혈압 상승 원인 7가지와 병원에 가야 하는 위험 신호를 알아봅니다.건강검진에서는 정상 혈압이었는데 어느 날 집에서 혈압을 재보니 예상보다 훨씬 높게 나온 경험이 있으신가요? 많은 사람들이 혈압이 갑자기 높게 나오면 큰 병이 생긴 것은 아닌지 걱정합니다. 하지만 혈압은 하루에도 여러 번 변하며 다양한 생활 습관과 신체 상태에 영향을 받습니다.실제로 같은 사람이라도 아침과 저녁의 혈압이 다를 수 있으며, 스트레스나 수면 상태에 따라서도 수치가 달라질 수 있습니다. 따라서 한 번의 측정 결과만으로 판단하기보다는 혈압이 높아지는 원인을 이해하고 올바르게 측정하는 것이 중요합니다. 이번 글에서는 혈압이 갑자기 높아지는 대..