물을 하루 2리터 가까이 마셔도 입안이 텁텁하고 목이 계속 마른 날이 있습니다. 처음엔 그냥 물을 덜 마셔서 그런 줄 알았는데, 어느 순간 이게 단순한 수분 부족 문제가 아닐 수도 있겠다는 생각이 들었습니다. 갈증은 물의 양만으로 결정되지 않습니다. 그 이유를 하나씩 짚어봤습니다.구강건조 — 목마름의 진짜 원인일 수 있습니다물을 충분히 마셨는데도 목이 마른다면, 혹시 침이 줄어든 건 아닐까요? 구강건조증(Xerostomia)이란 침샘에서 분비되는 침의 양이 비정상적으로 감소해 입안이 지속적으로 건조하게 느껴지는 상태를 말합니다. 쉽게 말해 몸 전체의 수분이 부족한 것이 아니라 입안의 침 자체가 부족해서 목이 마른 느낌이 드는 겁니다.제경험으로도, 물을 한 컵 마시면 잠깐은 개운해지다가 10분도 안 돼서 ..
